A Reflexologia

"O sorriso vem dos pés" - provérbio chinês.

A reflexologia é uma terapia holística que procura tratar o indivíduo no seu todo: corpo, mente e espírito. Pode-se afirmar que não actua especificamente sobre um órgão ou sistema, ou isoladamente sobre os sintomas de uma doença, mas sim na reposição do equilíbrio e harmonia interna, estimulando o poder de auto-cura do organismo.

As suas origens remontam à Antiguidade, tendo sido desenvolvida na China há cerca de 5000 anos. Na Europa a reflexologia podal é praticada desde o séc. XVI.

A reflexologia baseia-se no conceito que todo o corpo é reflectido no pé, na mão e na orelha, e que por aplicação de pressão em pontos específicos dos pés, mãos e orelhas se aliviam bloqueios em diversos órgãos e partes do corpo.

Esta terapia holística equilibra o sistema nervoso, estimulando as terminações nervosas nos pés, terminações nervosas essas que comunicam com os nervos raquidianos e com os órgãos correspondentes. Actua simultaneamente no sistema circulatório, quebrando o congestionamento e depósito de toxinas nos pés - adjuvando também a desintoxicação do corpo.

Provoca uma profunda sensação de relaxamento, actua sobre todo o corpo abrindo canais energéticos, desfazendo tensões e bloqueios. Quando é aplicada de manhã ajuda a passar o dia com mais energia, e quando é aplicada ao fim do dia, descontrai e facilita o sono que será mais profundo e reparador. Como benefícios ressaltam-se o alívio da dor, o relaxamento e o bem-estar generalizado.

A reflexologia actua eficazmente em todo o corpo podendo ser especialmente indicada para quem tem pouco tempo ou se retrai ao toque corporal.

Logo após uma sessão de reflexologia poderá sentir mais vontade de fazer xixi (e/ou cocó), aumento na sudação, perturbações passageiras dos padrões do sono (sono mais profundo ou mais agitado). Em alguns casos pode assistir, de forma passageira, a um aumento dos sintomas que levaram à terapia.

Para sentir alívio dos sintomas a reflexologia deverá ser aplicada de forma contínua e consistente.

Seja reflexologia nos pés ou nas mãos: pare, relaxe, mime-se e marque a sua!

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